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かぼちゃのレシピ

2011.09.21 もずくとなめこのとろりんスープ丼

とろとろのもずくとなめこでツルっと丼!

2020.09.23 月見饅頭ー冬瓜のすり流し

#おきレシコンテスト

2013.08.31 ゴーヤーと夏野菜満喫☆和風ラタトゥイユ

色鮮やかな夏野菜を使った和のラタトゥイユ

2012.02.20 シーチキンのお好み焼

きゃべつとシーチキンのハーモニー

2013.06.30 揚豚と夏野菜のシークヮーサーマリネ

サッパリなのにスタミナ満点!メインにも!

2011.07.25 スパム入り沖縄風野菜カレー

野菜たっぷり、夏バテ解消

2012.11.30 カラフル島野菜のベニエ

天ぷら粉にも島野菜のパウダーを混ぜました

2012.01.16 三枚肉ハーブオイル焼き

おせちで三枚肉が余ったので作ってみました

2014.07.13 夏だ!ゴーヤー入りカレーピザ

ゴーヤーを始め夏の野菜たっぷりカレーピザ

2011.03.16 豚肉の黒糖焼き(もやしのピリ辛炒め添え)

ご飯によく合う一品!

2015.09.28 きのことかぼちゃのマリネ

おきレシブック46号掲載 ハロウィン

2011.07.25 スパム詰めパプリカ

パプリカとトマトの色味が食欲をそそります

2014.08.10 ゴーヤーとかぼちゃの夏野菜ナゲット

刻んだゴーヤの食感豊かなヘルシーナゲット

2012.11.16 ~産地・愛食~

長寿県沖縄産食材うちな~んちゅの職人から