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かぼちゃのレシピ

2012.11.03 かぼちゃニョッキのグラタン

栄養満点!島かぼちゃを使ったグラタンです

2013.11.20 ケークサクレ

おきレシ11月号記載レシピ

2012.07.17 もっちりゴーヤ豆腐のあんかけ揚げ出し

ゴーヤと豆乳で作った豆腐が癖になる

2012.03.30 紅イモとぐしちゃんいい菜のキンピラ

紅芋もキンピラで美味しいです。

2011.09.14 シブイの和風味カレー

シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。

2012.11.03 愛の島カボカボかるぼなーら(グラタン風)

カルボナーラのソースに島カボチャを合わせ

2011.06.15 ピーマン入りもずくヒラヤーチ

しょうゆやソースなどをかけてもグー

2015.05.11 ビタミンたっぷりズッキーニのグリル

美肌、貧血予防にオススメです

2014.11.12 かぼちゃときのこと鶏肉のアヒージョ

おきレシ34号掲載レシピ

2012.11.29 焼きカラシナリゾット県産オモニエール

二度楽しめるウチナー焼きリゾット

2020.03.06 かぼちゃのマヨチーズ焼き

子供にも大人気!

2012.06.20  ヘチマ射込みけんちん揚げ

ヘチマと県産野菜をふんだんに使った1品

2013.02.01 野菜の黒糖かりんとう

野菜と黒糖の甘さがベストマッチ!

2011.04.04 グルクンの豆腐包み揚げ

しその香りと豆腐の衣の絶妙なバランス