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かぼちゃのレシピ

2011.04.04 グルクンの豆腐包み揚げ

しその香りと豆腐の衣の絶妙なバランス

2011.10.03 もずく生春巻

さっぱり簡単!本格中華!

2012.06.18 コリアントーストサンド

夏にぴったり!ピリ辛サンドで元気チャージ

2013.02.01 野菜の黒糖かりんとう

野菜と黒糖の甘さがベストマッチ!

2011.04.07 もずく入りかぼちゃカステラ

おやつやデザートに最適な健康的な菓子。

2012.06.20  ヘチマ射込みけんちん揚げ

ヘチマと県産野菜をふんだんに使った1品

2011.08.08 スパム入りドゥルワカシー

沖縄のお祝には欠かせない

2011.09.21 もずくとなめこのとろりんスープ丼

とろとろのもずくとなめこでツルっと丼!

2012.11.22 島カボチャのミルフィーユ

島野菜を彩り鮮やかな前菜に

2011.09.13 ゴーヤーと夏野菜の揚げ浸し

さっと揚げることでアクや苦味が和らぎます

2012.03.30 紅イモとぐしちゃんいい菜のキンピラ

紅芋もキンピラで美味しいです。

2011.09.14 シブイの和風味カレー

シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。

2011.05.27 泡盛ブラウニー

泡盛風味の大人のお菓子

2011.07.08 ゴーヤーのひき肉づめピカタ

酒肴やおかずに適しています