煮込み以外のソーキの食べ方もあるんです♪
おきレシ34号掲載レシピ
さっと揚げることでアクや苦味が和らぎます
作：OYP理事 徳元佳代子
島カボチャを旬のキノコと一緒に
生食できるかぼちゃで栄養を丸ごと食べよう
黒大豆の甘みと野菜の風味が楽しい
ハンダマの歯ごたえ、風味を生かしています
香りが香ばしい、ふっくらまんじゅう
モウイ、かぼちゃ、豆乳で作る冷製スープ
冬瓜を器にした豪華な料理です
サクッと香ばしシリシリ野菜ともずくが美味
白ねぎのあえものは、 いろいろ使えて便利
夏野菜とゴーヤで栄養たっぷり！
津嘉山カボチャを使いヘルシーカップケーキ
