鶏もも肉に刻みゴーヤーをのせさっぱり
サバのうまみとゴーヤーの組み合わせが病みつき副菜。おつまみとしてもGOOD
子供が苦手なゴーヤーを食べやすくゼリーに
お好み焼きを沖縄風にアレンジしてみました
ココナツミルクでまったりマイルド！
◆調理時間15分 ◆2〜3人分
ガーリックのパンチ＆ヨーグルトの爽やかさ
カレー風味の黒糖味で、甘辛コクうま
ソースも島らっきょうを使っています
ゴーヤー ピザ風
厚揚げを使ったベジタリアンおかずです
さば缶でおかずにもおつまみにも美味しい♪
ゴーヤと豚バラで元気笑顔！スタミナ生春巻
味噌風味でパクパクごはんが止まらな～い！
苦いゴーヤーを食べやすいデザートに。
親がしまなーを栽培しているので使ってみた
noname
