子供もばくばく食べちゃいます！
大根たっぷり入ったスープです
野菜がいっぱい食べれて、ご飯が進む一品
以外な組み合わせ！珍しい一品です。
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
今までとはちょっとちがう味のからし菜炒め
ジューシーな餃子！秘密はシブイにあり！
お好きなお野菜で簡単にできますよ。
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
紅芋と豚バラでミルフィーユのコロッケに
つまみにぴったりです！！
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
宮古を代表する郷土料理
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
梅干しで減塩高価の煮物
