おきレシ36号掲載レシピ
韓国料理風に味付けし、丼ものにしてみた
さんまを骨ごと食べましょう！
ウンチェーの豆腐団子でボリュームアップ！
ふっくらお豆がたまらない♪
庭で育てたゴーヤでちらし寿司風
晩酌のおつまみにも♪
大根を麺にみたてたヘルシー焼きそば
とろーり黄身をからめていただきます
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
魚のお出汁でしあげた 島野菜スープ
アーサ出汁で色合いも、味わいもアップ！
