美と健康レシピのチャーハンです
カツオとシャキシャキレタスがＧｏｏｄ☆
暑い夏にぴったりの料理です
豆板醤を使った香り高いピリ辛ソース
ニラの代わりにゴーヤーを使いました☆
ミキサーで作るかんたんとろ～りお粥
血液サラサラカレー
野菜をしっかりたっぷり食べられます。
たくさんの具をのせてみました。
おきレシ 50号掲載レシピ 3行レシピ
おきレシ27号掲載レシピ
ごはんにも、お酒のおともにもぴったり！
ひんやりピリ辛暑い夏の一品にどうぞ
県産しいたけのおいしさを感じる一品です。
