だしをとった後鰹節を捨てるのもったいない
子供たちに人気で夕飯が盛り上がります
沖縄健康食材のコラボ‼
夏らしくさっぱりと仕上げましたっ☆
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
とろーり黄身をからめていただきます
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
カルシウムたっぷり 冷めてもおいしい！
噛み切りにくいイカを餃子で食べやすく♪
お楽しみ何が当たるのかな～
すり身と冷蔵庫の野菜を混ぜ、ウージパウダをちょい足しで鉄分強化！！
大根を麺にみたてたヘルシー焼きそば
じんわりとスープが出てきます。
おきレシ27号掲載レシピ
ゴボウは固いから苦手な家族も大好評！
