おきレシブック45号掲載 ミツカン
冷蔵庫内の余ったごはん野菜があればコレ！
揚げびたしよりあっさりと。
ヘルシーなお魚ウィンナー
海の恵たっぷりな炊き込みご飯です。
パン粉の代わりにおからパウダーで美容UP
温かいご飯にとても合う一品です
＜一口に感じる＞
ぐるくまのつみれもすてた物じゃないね
ピリッと黒こしょうがアクセント☆
骨まで食べられちゃう!!
ヒルヌファーと牛肉の相性、バツグンです
さばの簡単レシピ！
