エスニックのランチプレートです
ほんのりピリ辛です。
とろりとした食感と香り夏バテ防止にどうぞ
各家庭でナーベーラーの天ぷらをどうぞ
美瓜（ヘチマ）と長芋のとろり茶碗蒸しです
ヘチマの味噌炒めを、油味噌のように。
豆腐にかけてどうぞ～
へちまだけなのに絶品！おもてなし料理にも
暑い夏にピッタリ！ 超簡単レシピです！
揚げ島豆腐とナーベラーを炒めてあんかけに
夏にピッタリ！汗をかいて食べましょう！
へちまが主役の洋風肉じゃがです
ヘチマを肉詰めにしてみました
焼いたナーベラーの香りが最高！
ナーベーラーの食感と甘酸っぱさがいい相性
いつもの味噌煮がトマトプラスでイタリアン
noname
