おきレシ31号掲載レシピ。
美瓜（ヘチマ）と長芋のとろり茶碗蒸しです
豆腐にかけてどうぞ～
味噌チーズフォンデュ ～柚子風味～
ナーベーラーのスタミナ生ステーキ！
ナーベーラーの食感と甘酸っぱさがいい相性
エスニックのランチプレートです
各家庭でナーベーラーの天ぷらをどうぞ
とろりとした食感と香り夏バテ防止にどうぞ
暑い夏にピッタリ！ 超簡単レシピです！
へちまが主役の洋風肉じゃがです
ヘチマの味噌炒めを、油味噌のように。
夏にピッタリ！汗をかいて食べましょう！
ひんやりポン酢で夏バテ解消
