野菜たっぷりヘルシーパスタ♪
野菜の持っている栄養を全て食べつくします
おきレシブック45号掲載
夏野菜で涼味のとれる一品
食感が楽しい和テイスト
ナーベラーをエスニックな香りで！
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
簡単梅ドレッシングで夏バテ防止！
簡単ヘルシーでデージまーさん!
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
ﾋﾞﾀﾐﾝAとC､ﾐﾈﾗﾙを含み美容に！
トマトの代わりにナーベーラー載せ♪
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました
