おきレシブック45号掲載
野菜たっぷりヘルシーパスタ♪
オイルサーディンたっぷり！がポイントです
トマトの代わりにナーベーラー載せ♪
お酒のおつまみやパーティーに
子供も大好きな彩り鮮やかレシピです！
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
ナーベラーをエスニックな香りで！
へちまを洋風でいただく
簡単梅ドレッシングで夏バテ防止！
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
彩り鮮やかレシピです！
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
シリコンスチーマーだから栄養そのまま！
