美瓜の緑がきれいだよ 寒い日に温かいサラダ
ごはんにも、お酒のおともにもぴったり！
県産食材と美瓜をうまく合わせた料理です
ナーベーラーのジューシーさがぴったり
へちまのトロトロが最高です♪
牡蛎やムール貝・エビの旨みがたっぷり♥
ギリシャ風・ナーベラのムサカです♪
鶏の利休焼きを沖縄風にヘチマで仕立てて
ヘチマの以外な火の入れ方、美味しい食べ方
シリコンスチーマーだから栄養そのまま！
塩糀と鰹だしでやさしく味付けました
おきレシ 50号掲載レシピ 3行レシピ
へちまの苦手な子でもおいしく食べられます
おもてなしに１品、簡単レシピです！
綺麗なグリーンで癖がない！おやつ代わりに
夏野菜を使ったカラフルな1品
