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紅芋ご飯と冬瓜スープの沖縄風リゾット

紅芋ご飯と冬瓜スープの沖縄風リゾット

チーズに隠された沖縄食材の玉手箱★

カナカナかなえ
カナカナかなえ
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島人参のポタージュ

島人参のポタージュ

甘くてマジうまいスープ

yumi
yumi
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シリシリ野菜の生ハム巻きサラダ

シリシリ野菜の生ハム巻きサラダ

手軽にできるオードブルです。

KAEDE
KAEDE
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~産地・愛食~

~産地・愛食~

長寿県沖縄産食材うちな~んちゅの職人から

プーさん
プーさん
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人参しりしりシーチキン

人参しりしりシーチキン

おきレシ33号掲載レシピ。

はごろもフーズ
はごろもフーズ
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島豚のミートボール黒糖もろみ酢ソース

島豚のミートボール黒糖もろみ酢ソース

子どもに大人気お惣菜

みきちゃん
みきちゃん
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ゴーヤと島豆腐のがんもどき 白だしあん

ゴーヤと島豆腐のがんもどき 白だしあん

ゴーヤを使った京風のがんもどきです。

himi
himi
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肉じゃが

肉じゃが

パパッと手軽!すきやきアレンジレシピ

日本食研
日本食研
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コーンチャウダー

コーンチャウダー

県産のとうもろこしがある時期に是非!

おきレシ
おきレシ
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ふわふわ*クリームゴーヤオムライス*

ふわふわ*クリームゴーヤオムライス*

苦いゴーヤをまろやかなクリームソースに♪

(桜・ω・華)
(桜・ω・華)
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モズクと麩のヘルシーお焼き

モズクと麩のヘルシーお焼き

モズク嫌いでもゴマの香りが食をそそります

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七草入り和風シチュー

七草入り和風シチュー

おきレシブック25号掲載レシピ

森塚佳世子
森塚佳世子
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ゴーヤのBIGりかき揚げゆかりマース添え

ゴーヤのBIGりかき揚げゆかりマース添え

大きなかき揚げです!

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オクラと人参の麩巻き

オクラと人参の麩巻き

お酒のおつまみにオススメ!

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ビタロー(ふえだい)の麦職人煮

ビタロー(ふえだい)の麦職人煮

野菜も合せたヘルシーメニューです。

オリオンビール
オリオンビール
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島人参と山芋のフライ

島人参と山芋のフライ

焦げ目があるほうが味があります。

アバ子
アバ子
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