おきレシ33号掲載レシピ
酵素たっぷり美と健康ご飯です
ナーベーラーラタトゥユは夏に最高！
シリシリ野菜たっぷりの春雨サラダです
おかずにもなるスープ
沖縄そばとウィンナーの相性ピッタリ！！
塩麹を卵で溶いてゴーヤー炒めをとじました
黒糖の味がしみ込んだ煮物
調味料はそのままで、冷蔵庫のある野菜でも
沖縄野菜を子供でもおいしく食べれる1皿
それぞれ違う食感を楽しめます。
沖縄の根菜が集合！米粉を使えば簡単です
ゴーヤを使った京風のがんもどきです。
