#島野菜#地産地消#簡単#おきレシコンテスト
しその香りと豆腐の衣の絶妙なバランス
塩麹を卵で溶いてゴーヤー炒めをとじました
余った野菜に魚・海老を放り込む簡単煮
意外な組み合わせが楽しめる鍋
甘いブロッコリーの茎でシリシリ サラダ
島人参だからこそできる美味しいきんとん♪
二度楽しめるウチナー焼きリゾット
おきレシ31号掲載レシピ。
おきレシ1月号掲載レシピ
食物繊維たっぷり！
さっぱりとサラダ感覚で楽しめる。
島人参の甘さを生かして作るジャムです♪
魚嫌いの子供でも食べられます
