おきレシ1月号掲載レシピ
野菜たっぷりソースと一緒に
島人参だからこそできる美味しいきんとん♪
揚げパパイヤと甘酢人参でエスニック風です
やさしい味わいで食物繊維もビタミンも摂取
沖縄魚でベルギーのホワイトソース系魚汁
お肉とゴーヤが相性抜群！！
島野菜を彩り鮮やかな前菜に
野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで
キレイな色合いがお弁当にもピッタリです。
甘いブロッコリーの茎でシリシリ サラダ
みそ汁や吸い物でも試してみてね
