島人参の甘さを生かして作るジャムです♪
イカで補血、パパイヤで潤肺して風邪知らず
お肉とゴーヤが相性抜群！！
野菜たっぷりソースと一緒に
おきレシ1月号掲載レシピ
野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで
揚げパパイヤと甘酢人参でエスニック風です
やさしい味わいで食物繊維もビタミンも摂取
島人参だからこそできる美味しいきんとん♪
島野菜を彩り鮮やかな前菜に
沖縄魚でベルギーのホワイトソース系魚汁
みそ汁や吸い物でも試してみてね
魚の旨みを生かした簡単炊き込みご飯です。
