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カラシナつけ麺

カラシナつけ麺

島野菜をメインに新しい感覚の沖縄そばです

ぽたぽた焼
ぽたぽた焼
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もずく炒め

もずく炒め

お肉と炒めても相性抜群!

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若鳥の八幡巻き

若鳥の八幡巻き

おきレシ1月号掲載レシピ

しましま
しましま
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ゴーヤのしましまポテトサラダ

ゴーヤのしましまポテトサラダ

ゴーヤ嫌い、ポテサラ嫌いにも大好評☆

noname
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鱈(たら)のカレー野菜あんかけ

鱈(たら)のカレー野菜あんかけ

カレー風味なのでご飯が進む一品

専門学校 大育
専門学校 大育
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ゴーヤナムルでビビンバ風冷たいうどん

ゴーヤナムルでビビンバ風冷たいうどん

ゴーヤナムルとピリ辛牛肉でスタミナうどん

ゆゆ
ゆゆ
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島にんじんのジャム

島にんじんのジャム

島人参の甘さを生かして作るジャムです♪

あんこママ
あんこママ
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山いも天ぷら

山いも天ぷら

おきレシ
おきレシ
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人参とセロリの肉巻き

人参とセロリの肉巻き

キレイな色合いがお弁当にもピッタリです。

しましま
しましま
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シブイのカポナータ

シブイのカポナータ

ミネストローネやパスタにも応用できます

笑

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タマンと車えびのワーテルゾーイ風

タマンと車えびのワーテルゾーイ風

沖縄魚でベルギーのホワイトソース系魚汁

はる
はる
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おきなわんキッシュ

おきなわんキッシュ

ゴーヤーちゃんぷるーとキッシュのコラボ!

はるチャン
はるチャン
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イカスミ&カンダバー入りジューシー

イカスミ&カンダバー入りジューシー

健康食材を利用した一品として好評。

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長芋グラタン

長芋グラタン

ベシャメルソースと長芋がマッチしています

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オクラの梅サラダ

オクラの梅サラダ

オクラとの梅風味のサラダです

ぱやや
ぱやや
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