ゴーヤーでスタミナごはん
重箱のラフテーをオシャレにリメイク！
パリッシャック食感を楽しんで♪
八重瀬町の農産物で作ります
ゴーヤを身近なパスタで召し上がれ！！
酢味噌で和風に
ヘチマを使ったオードブルバリエです。
凍らせたゴーヤがポイントです！
超簡単！残った「もずく棒」は味噌汁へ
和風ソースであっさりといただきます
ナーベーラーが土臭って方へのアンチテーゼ
県産のじゃがいもと島にんにくが食欲をそそる
冷蔵庫にあったゴーヤと人参、玉ねぎでさあ
