新触感！生の冬瓜をイタリアンにアレンジ！
ドレッシングにパスタに使える万能ソース！
トウガンはスープにも相性ピッタリ！
ひき肉におからを混ぜてヘルシーに
本場韓国の香り!
モーイをタイ風サラダにしてみました
エビの甘みとうま味が最高です。
お肉と野菜のバランスが良い料理です
島人参パスタふんだんに使ったパスタ
南蛮タレがゴーヤの苦みをやわらげます。
火を使わないシャキシャキ爽やかゴーヤです
明治さんのHPをみて作りました。
ツナを使って味噌煮にしました
繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
