ゴーヤたっぷり!夏に負けないスタミナ丼!
島にんじんの食感と甘みを味わって下さい！
アンチョビがとってもおいしい一皿です！
ゴーヤー花瓶をナイフとフォークで頂きます
色とりどりの水餃子
チキンと県産食材を使った熱々のオイル煮
油を使わない超ヘルシーな丼
しま菜ーのソーセージです。
簡単レシピで、パーティー気分を盛り上げる！
冷蔵庫の残り野菜でかんたんに出来ます♪
冷んやりプルルンほろ苦 暑い夏に最高です
甘い芋と塩気のベーコンのクリームリゾット
醤油の隠し味でごはんにもあいます!
黒胡椒の刺激があとを引く逸品です
おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
