はちみつでゴーヤの苦味がまろやかに
ドラゴンフルーツの蕾のインパクト大！
ワンプレートでフルコースを存分に楽しむ
食べてびっくり！シブイが洋ナシ？
ヨーグルトでさっぱりとしたサラダに！
お肉と間違えちゃう程魚らしくないメニュー
ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。
パイナップルの器でリゾート気分！
ほんのり苦味もおいしい♪
おきレシ15号掲載レシピ
簡単どらやきに旬のシークヮーサーを添えて
ほろ苦く甘いグリーンジャムです
冬瓜が美味しく変身！洋なしのような食感！
麺いらず！パパイイヤで簡単パスタ
レンジで簡単！！我が家定番のサラダです。
作った日より翌日以降の方が美味しいです☆
