#おきレシコンテスト
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
簡単ヘルシーでデージまーさん!
エバラ焼肉のタレで失敗知らず！簡単美味♪
パパも喜ぶ、がっつり簡単ヘルシーおかず☆
食べ始めたら止まらない旨さのソーキリブ！
１本でご飯３杯はいける絶対あたりのレシピ #おきレシコンテスト
海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
チリソースとチキンの組合わせが絶妙です
沖縄そばだしで！もずくとへちまの相性も◎
おきレシ36号掲載レシピ
深みのある栄養満点おかずです
簡単メニュー！
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
