栄養満点のほうれん草をコロッケにアレンジ
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです
栄養満点のヘルシーなコロッケです！
#おきレシコンテスト
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
パリパリめんを野菜にして作りました。
ご飯によく合います。
牛肉のうまみをたっぷり大人の味わいカレー
プロが監修する、ウコン入り北京餃子
チリソースとチキンの組合わせが絶妙です
県産ズッキーニとセロリをたっぷり食べれる
簡単～♪調味料は全部小さじ１ヽ(･∀･)
海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
おきレシブック45号掲載
