ゴーヤをガラスープの旨味が美味しい！
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
ゴーヤとシィークワサーの相性◎
おきレシ36号掲載レシピ
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薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み
おきレシブック掲載レシピ
お子さんも喜ぶ少し甘めのマスタードソース♪クリスマスディナーや夜つけこんで朝のお弁当メニューとしてもお勧め♪
ランチョンミートが高い！ならば自作でも。
冬瓜原産地のインドをテーマにカレー風味。
島ラッキョウと胡麻が香ばしい
食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー
伊是名村は昔からお米の産地で有名ですが、庶民は食べる機会が少なく、芋を植えて食べていました。ひとびとは、生活の中で創意工夫し、芋くずとして保存しました。芋と芋くずで団子をつくり、身近にある野菜を利用した料理です。
