ゴーヤをガラスープの旨味が美味しい！
手軽なのでパーティーにもOK！
おきレシ36号掲載レシピ
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです
ニガナを練り込んだトルッテリーニ
シンプル素材、簡単調理でかなり美味しい☆
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
簡単メニュー！
チリソースとチキンの組合わせが絶妙です
まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで
野菜がたくさんとれる
ゴーヤと鶏のカレーです
お茶パックを使って
おきレシ49号掲載 ミツカン
