ゴーヤとツナのスペイン風のオムレツです！
おやつにもできるヘルシーなレシピです。
青切りシークヮーサー100使用
みんなで楽しく作れる
ゴーヤのほろ苦さが癖になるヘルシーおやつ
パーティ、おつまみ、お弁当に大活躍
メイプルの甘さがゴーヤーを引き立てます！
おきレシ１月号掲載レシピ
おやつにピッタリ♪ ゴーヤー丸ごとケーキ
しりしりんごたっぷりのしっとりケーキ♪
南瓜の甘さとチーズの濃厚さがいい感じです
ほろ苦ブラウニ-にアイスをのせてどうぞ
ホットケーキミックスで混ぜて揚げるだけ★
わたも有効活用！ふわふわな仕上がり！
おきレシ29号掲載レシピ
