柔らかくなったゴーヤーと人参が美味!
塩麹でコクうま!ゴーヤたっぷりのカレー♪
自宅で作るゴーヤーを使った本格タイ料理
油と合わせることで、苦味もマイルドに!
ゴーヤと相性抜群の昆布・ごま等がたっぷり
県産食材を使用、地産地消
ゴーヤーと島豆腐で作るスープ
緑がきれいな和風デザートです
チーズの香ばしさがくせになる
ゴーヤの苦味がポイントのチキンフライです
冷めても旨いフィッシュナゲット!
わたも有効活用!ふわふわな仕上がり!
ゴーヤーの味噌煮は苦手な方にもお薦め
キュウリの代わりにゴーヤでオトナ味
おきレシ30号掲載レシピ
思った以上にウマかった!子供も大人も♡