練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
竹輪とわかめが入ったチャンプルー
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
彩りの野菜は夏バテの対策です
八丁味噌を使った沖縄風の麺料理です
暑い夏にぴったり！気分もシャキ！っと！
地元の名物と、コラボさせてみました♪
ビールのおとも、おつまみに最適！
ゴーヤーをメンチの具に入れ夏串揚げに！
オレンジソースでまろやかに！！
とろりチーズとソースがゴーヤーと絡みます
仕上げはグリーンカレーでグラタン風
ゴーヤーとトマト夏野菜のパスタ！
大好きなゴーヤーで美味しい花束作りました♥
夏バテしないように、ガッツリ食べてね
簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
