刻んだゴーヤの食感豊かなヘルシーナゲット
袋に入れてもむだけ！それだけでおいしい！
おきレシ29号掲載レシピ
特製たれで召し上がれ！
ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。
ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
ほんのり苦味もおいしい♪
ラフテをヒラヤーチでかわいく巻きました！
生地にもフィリングにもダブル使いしました
フワフワほろ苦ちょっと大人のかき氷
輪切りのゴーヤーを思い切り飾ってみました
夏はさっぱり！塩マーボー
苦瓜とまろやかな県産車海老のムースの融合
ほろ苦く甘いグリーンジャムです
県産食材をたくさん使い、夏バテ防止に最適
