おきレシ46号掲載 ハロウィン
ヨーグルトにもぴったり！
冬瓜をムースにし食べやすいスウィーツに！
高校生らしい工夫を凝らした作品
食物繊維が豊富で麺のようなもずくスープ
シブイをささみで包み、フライにしました。
冬瓜を使った蒸しケーキです！
爽やかな梅の酸味と冷たい食感です.
#おきレシコンテスト
とうがんの食感や味・見た目も楽しめます
ご飯にもおつまみにも
食感の良いサラダです。
とにかく簡単なのに、とても美味しい。
味付けは塩と山原鶏のだしのみ！つい食べすぎる12月のリセット食におすすめ
地元の冬瓜がチーズケーキになった
