冬瓜が美味しく変身！洋なしのような食感！
淡泊な冬瓜に海の幸の旨味が合います。
レンジを使うので火が通りやすいです。
豆腐をシブイに変えてみました。
さっぱり栄養満点スープ
カレー風味のこってり味がよく合います！
野菜とヨーグルトの旨味を味わう無水カレー
コトコト煮込んで深見のあるお味に！！
鶏肉とシブイを使ったシンプルな寄せもの
さりげない愛情が、より温まり食欲をそそる
揚げ物だけどヘルシー！？
おきレシ48号掲載 クリスマス
夏バテしても食べられる
ジューシーな餃子！秘密はシブイにあり！
地元でとれた食材で
見た目鮮やか、夏のおもてなしにぴったり！
