島ごぼうでイタリアン！
おきレシ30号掲載レシピ。
健康にも気を使ったシンプルなサラダです。
野菜も素麺にあわせて細長くしてみました！
簡単ヘルシーでデージまーさん!
チリソースとチキンの組合わせが絶妙です
簡単！シャキシャキ美味しいサラダです～
キムチを入れるとおつまみにもピッタリです
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
お子さんも喜ぶ少し甘めのマスタードソース♪クリスマスディナーや夜つけこんで朝のお弁当メニューとしてもお勧め♪
お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない！おやつでもOK
もずくと玉ねぎがうまくマッチ！
おきレシ33号掲載レシピ
まぜて焼くだけ！お弁当にぴったり♡
