おきレシ37号掲載レシピ
チリソースとチキンの組合わせが絶妙です
鶏だしたっぷりの沖縄そば
チキ菜入り炊き込みご飯
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
タンドリーチキン風のまぐろのソテーです
ゴーヤのサラダです♪
子供や大人そして妊婦さんに栄養た～ぷり
誰でもゴーヤーが好きになるレシピ
県産ズッキーニとセロリをたっぷり食べれる
おきレシ24号掲載レシピ
ゴーヤをガラスープの旨味が美味しい！
お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない！おやつでもOK
ホクホク甘いかぼちゃを食べて風邪予防
こどもも好きなゴーヤーサンドイッチ！
ゴーヤーを洋風にアレンジしました。
