ペルーのおやつピカロネスを島かぼちゃで
おきレシ24号掲載レシピ
ポン酢ジュレとゴーヤチップスを添えました
混ぜたら冷やすだけ！簡単にトロトロプルプル♪#おきレシコンテスト
おきレシブック46号掲載 ハロウィン
おきレシ26号掲載レシピ
独特の苦みがなく、子供でもパクパク♪
楽チン！味付けはポン酢だけ！
#おきレシコンテスト
おきレシVol.4掲載レシピ
お豆もたくさん摂れて冷めても美味しい1品
沖縄料理かちゅー湯をゴーヤ入りで
ギリシャ風・ナーベラのムサカです♪
サッパリしているので暑い夏にオススメ
ゼリーなどを使ったゴーヤ料理
