楽チン！味付けはポン酢だけ！
混ぜたら冷やすだけ！簡単にトロトロプルプル♪#おきレシコンテスト
へちまのトロトロが最高です♪
ポン酢ジュレとゴーヤチップスを添えました
おきレシ24号掲載レシピ
おきレシ26号掲載レシピ
おきレシVol.4掲載レシピ
#おきレシコンテスト
おきレシブック46号掲載 ハロウィン
独特の苦みがなく、子供でもパクパク♪
沖縄料理かちゅー湯をゴーヤ入りで
ギリシャ風・ナーベラのムサカです♪
サッパリしているので暑い夏にオススメ
お豆もたくさん摂れて冷めても美味しい1品
