野菜ジュースで作る簡単ラタトゥイユ
さっぱり自家製梅ドレでシブイを召し上がれ
いつものパスタを冬瓜にチェンジ！
シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
島野菜がチーズ風になる、不思議レシピです
冬瓜のシークヮーサーみそだれ
島野菜たっぷり！栄養満点のまろやかスープ
夏にさっぱり野菜たっぷり食れる一品です。
地元では定番！伊江流みそ和え
沖縄そばの出汁が残った時のアレンジに♪
いっぱい食べても、ヘルシー❗
爽やかで甘酸っぱい♪子供も大好きなお漬物
夏バテ防止やダイエットにも最適な料理
シーフードのうま味がしみこんだ冬瓜が最高
おかずにもなるスープ
