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ニンジンのレシピ

2014.01.07 にんじんとツナのサンドウィッチ

にんじんの皮も捨てずに丸ごと使って

2020.07.29 沖縄そばでパッタイ風焼きそば

夏にぴったりの野菜たっぷりエスニック焼き

2012.02.29 ヤギと島野菜のタイ風ブラックペッパー炒め

黒胡椒の刺激があとを引く逸品です

2016.10.20 美瓜(びゅうり~)春巻き

子供から大人までおいしく食べれる春巻き!

2015.01.20 人参しりしりで♪熱々ホットサンド

しりしりを使ったホットサンドです。

2022.06.26 夏野菜モーウイのカレー

モーウイを使ったカレー

2015.01.15 器もおいしい☆パンシチュー(ビーフ味)

おきレシ24号掲載レシピ

2012.12.03 島の恵みpoisson

色々な島野菜を集結させました。

2012.11.29 パパイヤと大根のハンダマ漬け

パパイヤと大根がきれいなハンダマ色に・・

2015.01.15 器もおいしい☆パンシチュー(クリーム味)

おきレシ24号掲載レシピ

2011.03.01 モズク入り紅芋饅頭 中華風甘酢あんかけ

中華風にアレンジしたアイデア料理

2011.09.20 ゴーヤーと鶏肉の味噌ウブシー

前日準備で冷めても美味しいお弁当のおかず

2014.05.19 イラブチャーと柿のソテーバルサミコソース

煮詰めたソースが魚と果実にピッタリ!

2012.12.12 鮪と人参のカルパッチョサラダ モロッコ風

スパイスが香るおしゃれなカルパッチョ♪

2012.04.06 もずく酢豚。

もずく(酢の物)を使った簡単酢豚です。