おきレシ31号掲載レシピ
アンチョビがとってもおいしい一皿です！
パパイヤと大根がきれいなハンダマ色に・・
カット野菜を使った手軽なお好み焼き
梅干がいいアクセントに
真っ赤な色どり
マンゴーとショコラの絶妙な味
酵素たっぷりパパイヤのかき揚げです。
コンポートの液も活用
韓国風なパパイアと揚げ蒲鉾のソテーです
島カボチャたっぷりふんわりオムレツ
デトックス効果３日間！
パパイヤの食感を生かしたひと口カツです。
