#おきレシコンテスト
ハンバーガーのようなハンバーグ
ゴーヤーの苦みが強くなりすぎないように。
パワーアップゴーヤーのうま汁
レンジで簡単！冷やして食べて夏の定番に！
ご飯にもおつまみにも
ゴーヤとトマトの旨みが美味しい!!
食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー
シブイとベーコンでバラ？
パッと作れて色々なお料理に使える優れ物
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
季節の島野菜をたっぷり使用
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
おきレシVol.4掲載レシピ
