具だくさんでボリューミー！
スタミナ満点！皆大好きな味♪
ゴーヤーの苦みが強くなりすぎないように。
レモンとしょうがで夏の元気をサポート
おきレシブック45号掲載 ミツカン
おきレシ37号掲載レシピ
沖縄の特産物いっぱい！沖縄カツ！
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
♯おきレシコンテスト
しかく豆と豆腐ソースがぴったりなおいしさ
さんまを骨ごと食べましょう！
パリパリめんを野菜にして作りました。
簡単なのにフレンチ風。おもてなしにもOK
島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
