海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
季節の島野菜をたっぷり使用
ゴーヤの苦味と紅ショウガがくせになる♪
おきレシブック45号掲載
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです
簡単～♪調味料は全部小さじ１ヽ(･∀･)
ニガナを練り込んだトルッテリーニ
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
豆乳を使用しています
シンプル素材、簡単調理でかなり美味しい☆
簡単メニュー！
手軽なのでパーティーにもOK！
まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで
