ヘチマが主役！ボリューミー美瓜‼
定番のトマト鍋、今年はアレンジメニューで
豚肉でゴーヤと豆腐を巻いて甘酢で煮ました
ゴーヤーのゴツゴツを生かした料理
ご飯にもお酒にも合う！
シンプル素材、簡単調理でかなり美味しい☆
ハンダマのシャキシャキ感がグッド！ #おきレシコンテスト
夏バテ防止の冷たいスープ
食欲そそる！ピリ辛な1品
おきレシブック45号掲載
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
季節の島野菜をたっぷり使用
#おきレシコンテスト 中華前菜のアレンジ
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
食感が楽しいヘルシー春巻き
noname
