おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
以外な組み合わせ！珍しい一品です。
冬瓜のシャキシャキ感を楽しめます♪
つまみにぴったりです！！
はんぺんの食感がやみつき！！
お好きなお野菜で簡単にできますよ。
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
宮古を代表する郷土料理
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
健康美人の素、紅イモで３時のティータイム
かりかりゴーヤーがたまんない☆
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
シリシリ野菜たっぷりの丼です。
薬草にが菜を食べやすいイタリアンソースに
