ゴーヤをガラスープの旨味が美味しい！
夏にぴったり。栄養満点なスタミナ丼！
簡単メニュー！
肉、魚介、野菜のうまみたっぷり
これもカンタンで美味いです(笑
ゴーヤと鶏のカレーです
シブイとベーコンでバラ？
おきレシ49号掲載 ミツカン
まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで
シンプル素材、簡単調理でかなり美味しい☆
お茶パックを使って
ミートボールにもずくを入れてみました。
お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない！おやつでもOK
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
