ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに
子供も大好きメニューです！
おきレシ27号掲載レシピ。
上品なだしの香りがふんわりと広がります。
おからと野菜たっぷりのハンバーグ
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
最強コンビに梅干でさっぱり
栄養満点のほうれん草をコロッケにアレンジ
夏にぴったり。栄養満点なスタミナ丼！
伊是名村は昔からお米の産地で有名ですが、庶民は食べる機会が少なく、芋を植えて食べていました。ひとびとは、生活の中で創意工夫し、芋くずとして保存しました。芋と芋くずで団子をつくり、身近にある野菜を利用した料理です。
手軽なのでパーティーにもOK！
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
おきレシ24号掲載レシピ
おきレシ30号掲載レシピ
おきレシ36号掲載レシピ
