始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
ゴーヤとトマトの旨みが美味しい!!
ゴーヤとシィークワサーの相性◎
ご飯によく合います。
最強コンビに梅干でさっぱり
伊是名村は昔からお米の産地で有名ですが、庶民は食べる機会が少なく、芋を植えて食べていました。ひとびとは、生活の中で創意工夫し、芋くずとして保存しました。芋と芋くずで団子をつくり、身近にある野菜を利用した料理です。
薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み
シブイのかつらむきにベーコン巻いたおでん
酸味と甘味が絶妙、ごはんにピッタリおかず
まんまるニョッキがかわいいね♪
小松菜を使った簡単・本格中華です♪
