野菜たっぷりのお食事ケーキです。
食べやすいです。
ゴーヤたっぷりのお洒落なガレット♪
おきレシブック45号掲載
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
ゴーヤーでアンダンスー
おきレシ37号掲載レシピ
おきレシVol.7の掲載レシピ
ネギたっぷり。ふわふわで食べやすい１品
お酒のおつまみにもピッタリ！
カリッとかき揚げ、塩をつけて召し上がれ
栄養あるのにダイエットにもばっちり！
