お弁当にも食卓にも使える料理を考えました
おきレシ25号掲載レシピ
黒糖のコクのある甘さとフルーティな味わい
ゴーヤと鮎の苦みが夏を感じさせます！
中からかわいい王冠型のゴーヤーが出現☆
おやつやおつまみに～♪
野菜を挟むととってもヘルシー
生姜たっぷり4０ｇ！ご飯に野菜に豆腐に！
トマト味噌のミートがゴーヤーとあいます！
豆苗と与那原ヒジキで栄養たっぷりサラダ！
サーモンリエットで食卓を彩ります
♯おきレシコンテスト
