女性にお薦め！ヘルシーで体が喜ぶ！
県産野菜と最後に長いもを入れるところがポイント！ほっこり寒い日に食べたい一品！
#おきレシコンテスト
水々しい美瓜の水分＆肉汁があんに大変身♪
もちもち、しゃきしゃきの新食感！！
#おきレシコンテスト寒い冬に簡単ポトフ
島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
お酒のおつまみにも良い
重ね煮野菜の底力。
白身魚のムニエルにあんかけをのせた一品
おきレシ33号掲載レシピ
おきレシ35号掲載レシピ
もずくあんも美味しいよ
おきレシブック２５号掲載レシピ
