苦いゴーヤが苦手な方におすすめです。
酵素シロップのカスまで無駄なく美味しく
カレーマヨ和えのゆで卵をゴーヤに詰めて！
ふわふわのマグロ団子がオススメです♪
シマナーともずくの天ぷら
お盆で余ったあん餅が大活躍！
ジャムを付けておいしいヘチマ蒸しパン♪
ゴーヤ卵ポークの黄金コンビを洋風で
簡単和風ピザです。
栄養的にも気配りされたおすすめメニュー
お味噌のソースでコクをカバーしています！
どれもまた食べたくなる味
もずくを梅干しと大葉でさっぱりと味付け！
かぼちゃ衣でカラッとサクッとメンチカツ♪
ゴーヤを練り込んだ苦くないカップケーキ
ニガナとおからを使い、ヘルシーで栄養満点
