おきレシ31号掲載レシピ
紅芋とソイミートを使用したベジコロッケ
沖縄もずくの触感がおいしいです。
簡単豚肉料理
オクラたっぷり夏の涼麺
セーイカのミンチとひじきを使ったコロッケ
おきレシ35号掲載レシピ
ゴマたっぷりのはさみ揚げ天ぷらです。
ソースも島らっきょうを使っています
ソースで２度美味しいお魚カツ。
天ぷらより簡単 うまい！もう一枚！！
おきレシ34号掲載レシピ
日常の食生活で不足しがちな種実類を使ったデザートです。ナッツの種類を変えれば、色々な食感を楽しむことができます。
野菜と本まぐろアラの唐揚げをのせた丼です
