食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
沖縄県産のマグロ三種を贅沢にのせて!!
簡単！シャキシャキ美味しいサラダです～
乾燥する季節 大根とひじきでパワーアップ
紅イモを２種類の食べ方で
お野菜もたっぷり取れるサラダです!!
島とうがらしのピリッとが決め手です。
とろろ昆布の旨味が絶妙のマグロのサラダ
まぐろに海ぶどう！を使った贅沢な生春巻き
ご飯もお酒もすすむシリシリレシピ!
おきレシ37号掲載レシピ
おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
クルクル巻いて ツルツル～っと食べよ～！
